飛騨高山の古民家愛好家のみなさんがななしんぼを視察！

3月21日、飛騨高山・朝日町で古民家を活用しイベントの運営などを行っているNPO法人『元気な里ひだ朝日』の『古民家を楽しむ会』から12人ものかたがたが明宝を視察にいらっしゃいました。遊び盛りのキッズ4人くらいもご一緒に(^o^)
画像は、そのキッズがどこからかつんできてくれたつくしです。

古民家源右衛門→自然食泊愛里→コミュニティカフェななしんぼ→明宝道の駅・磨墨の里公園と、かなり濃密なスケジュール。
明宝で何かヒントをみつけていただけたのでしょうか。

みんなで育てるカフェでチュロスとブラウニーつくりました！

3月21日木曜日。
あいにくの雨でしたが、『みん育Cafe』が開かれました。

この日は、スイーツづくり。
明方がんこ豆腐を使ったチュロスと抹茶のブラウニー。

今回もたくさんの参加がありました。
本当にありがとうございますm(_ _)m

今回も知略の大人隊と勇気のこども隊の、食べかすをハンカチでぬぐうような激しい闘いが繰り広げられました。

めいほうSKIコン開催しました！

めいほうＳＫＩコン実行委員会主催の『めいほうＳＫＩコン』、今年も開催しました！
26日の朝日新聞岐阜版の朝刊でも取り上げていただきました。

岐阜県内から22もの方々が参加し、ほとんどの方がスノーボード。
広報的に、来年からは『スノコン』とか『ボーコン』にしないといけないのかな……。語呂悪いな……。『スキー場』の『スキ』だしいいかな……。とかとか思いましたが、ボード楽しいですよね！　仕方ないですよね！

3／8(土)・20(木) みんなで育てるカフェ—SWEETS作り講座のお知らせ♫

かんたん♫ おいしい☆ お豆腐チュロスと抹茶ブラウニー

「手作りのお菓子ってつくるの難しそう……。」
「身体にいいお菓子ってなんだかものたりなくて……。」
「家族もよろこぶお菓子をつくりたい!!」

3月に2度開かれる『ななしんぼ・みん育カフェ』でそんな思いを解決♫
今回のSWEETSは、明方がんこ豆腐を使ったチュロスと抹茶のブラウニーです☆

第1回は3月8日の土曜日。どなた様もお気軽にご参加下さい♪
第2回は子育て中のママを対象に3月20日の木曜日に開催です☆

とっても簡単で、とっても美味しくて、みんなが喜ぶ
SWEETSを一緒に楽しくつくりましょうv(^_=)~☆

詳細とお申し込みについてはこちらからお願いします☆☆☆
http://nanashinbo.com/20140308sweets/

夕食後、笑いすぎて苦しい 第18回『明宝寄席』

2月12日(水) 郡上市明宝の明宝コミュニティセンターにて第18回『明宝寄席』が行われました。

毎年恒例の明宝寄席。
18年目の今年も地域のセクターや多くの皆さんの協力により、生の落語を体験できるすばらしい行事となりました。

花島皆子さんのマジック、柳家さん八師匠・柳家〆治師匠・江戸屋猫八師匠・三遊亭歌る多師匠・三遊亭歌武蔵師匠という豪華な高座で、ご来場いただいた皆さまには最後までとても楽しい時間を過ごしていただくことができました。

定番の噺から、解説入りの噺、世間“噺”に笑い“噺”。
色んな噺を聴けましたが、どれもしっかりと落語らしく落ちがあり、
奥が深いなあと思いながら聴きましたというのは嘘で、
夕食を食べた後だったので笑いが止まらず、大変苦しい思いをしました。

出演の噺家さんからは手ぬぐい等が当たる大じゃんけん大会もあり、会場内からは常に大歓声が湧き上がりました。

明宝ハムさまは協賛としてご来場の方に抽選（外れなし！）で明宝ハムやポークソーセージ、ハムトンなどをプレゼントしてくださり、帰り際の出入り口はたいへんな盛況ぶりでした。

夜、明宝寄席実行委員の懇親会では、さん八師匠が昭和天皇陛下と今生陛下の声色を存分に披露され、大いに盛りあがったそうです。
とても面白かったので、羨ましい限りです（笑）

みんなで育てるカフェがバレンタイン企画でOPENしました

2月8日、コミュニティカフェななしんぼでは

『みんなで育てるカフェ

　バレンタイン企画・贈りものに最適
　消しゴムはんこタグ＆アロマスプレー作り』をOPENしました。

今年初となるMOSO塾を開催しました

2月7日、今年初となるMOSO塾。
郡上市明宝の古民家・源右衛門で、地域で暮らす方や事業を営む方、行政や学校の先生、市外の団体で地域のために活動される方など、幅広い分野から24名が参加してくださいました。
暖炉と風情あるたたずまいで暖まる古民家で、地域の未来をかんがえました。

募集終了【2/8(土)】身体と心に効く♪ ヴァイクンタヨガ体験教室♫

定員に達しました。ご予約ありがとうございました！

2月8日、ヴァイクンタヨガ体験教室のお知らせです＼(^^)/♫

ヴァレンタインヨガと間違えて打ちそうになりましたが、
ヴァ イ ク ン タ ヨガ！（　･`ω･´)
「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」
という理念で考案された予防医療としての新しいヨガスタイルのなのです！o('ー'*)o

ココロを落ち着いた良状態(サットヴァ過多)に導くことをメインテーマとし、系統立てられたプロセスを踏むことで、正しい形でヨガポーズが取れるようになることはもちろんのこと、
骨格、骨盤矯正を含む正姿勢づくりをも可能にし、
従来のヨガと比較してより安全にケガ無くカラダの柔軟性を高め、
弱い部分の筋肉や骨を鍛え、
臓器の本来持つ機能を取り戻し、
乱しがちな自律神経を整え、
ココロに安定を取り戻し、
現代社会から受ける心理的なストレスをセルフマネージメントするのに効果的、
などなど、
とにかくとにかく心と身体のことを考えているヨガなのです!!!(｡◕ ∀ ◕｡)!!

講師はおなじみ、sorayogaのつぼいくみさんです！
なにかと運動が億劫になるこの季節、古民家『源右衛門』で心と身体をのびのびさせましょう！

詳しくは
http://nanashinbo.com/valentineyoga/
をご覧ください！

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日　時：2月8日(土) 10:30〜11:45

場　所：明宝二間手栃尾 古民家『源右衛門』

参加費：　　無料

施設使用料：300円程度
（源右衛門さんの施設使用料を集まった方々で割り勘させていただきます）

予　約：0575-87-3799（ななしんぼ）

第2回 めいほうの伝統食を学ぼう！ 聞き書きワークショップ

山里に伝わる、料理の智恵と技を
おかあさんとちと一緒につくりながら学ぶ
ワークショップの第二弾が
1月29日、明宝保健センターで開催されました。

テーマ「餅料理」

山里の冬やわい（準備）。
餅つき。

ひと臼は三升。
家によって、これを何臼もつくそうです。

延べ餅（切り餅）、丸餅、かまぼこ型の餅づくりと
餅花やひし餅、餅を揚げた「あられ」を準備に参加し
おかあさんたちと一緒につくりました。

今は、餅つき機なるもので餅をつきますが、
ほんのちょっと前までは、杵と臼。

できたての餅を
あついうちに、小さく丸めたり、延ばしたり。
これもなかなか、たいへんな重労働。

家族の好きなお餅を何種類もつくっていきます。

今回、餅料理は、正月に食べる「雑煮」や
日々いただくめいほうの食べ方を教えていただきました。

めいほうの「雑煮」は、

具だくさんの野菜に、結び昆布。
にぼし、しいたけ、昆布の出汁に、たまりの味付け。（味噌仕立てもあり）

砂糖をかけていただく地域も！

日々の食べ方は・・・
きなこ、だいこんおろし、ぜんざい・・・

里芋の味噌汁に入れたりしていただくそうです。

もともとお餅は、正月や祝い事などの

「ハレの日」のための特別な食べもの。

「餅花」や「鏡餅」、「餅まき」、「ひいなさまの餅」など

さまざまな形で地域の行事で欠かせない「餅」。

山や畑の恵みを盛り込んだ「餅つき」から

行事の餅づくり。

そして、日頃の食べ方まで教えていただける会をなりました。

地元のおかあさん、ありがとうございました。

（ななしんぼスタッフ・コバヤシヤヨイ）

【1/31(金)】焼肉げんちゃん店主 イエキ考・案鶏ちゃん鍋焼きうどんで熱くなれ！

コミュニティカフェななしんぼを一日レンタルしてレストランを運営する『One-Dayシェフ』
今回は、明宝畑佐の焼肉げんちゃんのご主人、『イエキくん』こと石田家喜さんが腕を振るいます！
メニューは、鍋焼きうどんと鶏ちゃんから生まれた鶏ちゃん鍋焼きうどんと鶏ちゃん味噌鍋焼きうどんの二品！
鶏ちゃんの天ぷら、皮肝鶏ちゃんの甘辛焼、そしてヒネ(親鳥)から取ったスープで、身体の芯から温まる、冬の明宝だけでしか味わえない創作煮込みうどん！
限定40食のため、お早めのご予約をおすすめします!!
時間は午前11時から午後2時まで！
12時過ぎは混雑しますので、少し時間をずらしていらして、ななしんぼ自慢の暖炉を眺めながら、身体だけでなく心もゆっくり暖めていってくださいね♪

詳細はこちら!!!

第２回 めいほうの伝統食を学ぼう！ 聞き書きワークショップ

第２回 めいほうの伝統食を学ぼう！ 聞き書きワークショップ 

山の恵みと里の恵みを使った色とりどりの餅づくり。
切り餅、丸餅、かまぼこ型、餅花、ひし餅、あられ……
ついた餅を使った料理を聞き取り、実際にビスターリマームの
おかあさんたちからつくり方を学びます。

【日時】2014年1月29日（水）　9：00 ～ 15：00
【場所】明宝保健センター・調理室集合

【お問い合わせ】　NPO法人 ななしんぼ  電話0575-87-3799

【2／22(土)・23(日)】スキー場で出会う☆明宝SKIコン☆

2/22・23の土日にSKIコンしませんかヾ(*´∀｀*)ﾉ？
一日リフト券、温泉、地元でつくられたおいしい食、そして明宝のシャイボーイズと特産品のお土産がついてきます♪
対象は女性のみですが、スキーやスノボのレベルは問いませんのでお気軽に遊びにきて下さい！(^o^)／

二日目はオプションで、誰もいない、朝日輝くゲレンデで雪を舞わせることができるプレミアム体験∩(´∀｀)∩！！
午前で終わるけど1日リフト券つけちゃいます！
少なくとも友達になって、わいわい遊んじゃえばいいとおもいますね！(^_^)b

詳細とお申し込みは
http://nanashinbo.com/skicon/

スキー場はめいほうスキー場！
http://www.meihoski.co.jp/

お待ちしてますっっっ(^o^)

【2月8日(土)】みんなで育てるカフェ♡バレンタイン企画☆

ななしんぼコミュニティカフェより、
『集まろう！！
　　　 みんなで育てるカフェ』
のお知らせです＼(^^)/♫

今回は、バレンタイン企画☆☆☆
暖炉のあたたかなカフェで、
贈り物を華やかにする消しゴムはんこと
癒しのアロマスプレーをつくります！

子連れのお母さんも安心して参加していただけるよう、
キッズスペースをご用意しています(^o^)


詳しくはななしんぼホームページをご覧ください！
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日　時：2月8日(土) 13：30〜15：30

場　所：ななしんぼコミュニティカフェ

参加費：1,500円

定　員：10名

予　約：0575-87-3799（ななしんぼ）

【2月1日】ぎふローカル鉄博！ -10℃の星空観察とスケートリンクづくり

ぎふローカル鉄博×ふるさと郡上会 限定4組！　郡上の桃源郷で究極の田舎暮らし体験 「-10℃の星空観察と 　スケートリンクづくり」 　　　　　　　　【長良川鉄道】

明宝小川地区では、 毎冬、手づくりのスケートリンクが現れます。 ぎふローカル鉄博 全校でたった７人の小学校のために、 約1カ月間、大人たちは 毎晩夜遅くまで水をまき続けるのです。 厳冬に輝く満天の星空の下、 里の人々と温かくふれあいながら、 一緒に真心のスケートリンクづくりをしませんか？ 翌朝、そのリンクで子どもたちが スケートを披露します。 子どもたちの笑顔が何よりの贈り物。 あなたも地元の方とスケートを満喫！ ホンキで田舎に住みたい人には、 田舎暮らしを知るまたとない機会です！ 案内人は、ななしんぼ理事長でもある、西脇洋恵。 「田舎は大変だけど楽しい。その秘密教えます」 詳しくは【ぎふローカル鉄博】＞＞＞